・とても楽しいワークショップです！たくさんの女性に受けてほしい！
・他の人の色々な話が聞けて視野が広がりました！
・自分をアウトプットすることの大事さを痛感しました
・普段バタバタな生活の中、自分と向き合える時間になりました
・みなさんがイキイキと話す様子に元気をもらった！
・自分の気持ちに鈍感になっていたんだと目からウロコの体験でした
・ゆっくり自分に向き合えて幸せな気持ちになりました
・もっと自分を大切にしていこうと思いました
・自分で自分のやりたいことを叶えてあげたいと思えました
・福井にも素敵な女性がたくさんいることを知って嬉しくなりました！
・嫌なことについてその場その場で感じていましたが、時間をとって改めて考えることがなかったので、自分の頭の中が整理できてよかったです。
・今度はもう少し長い講義でたくさんお話しをお聞きしたいです！また、私だけでなく社員にも参加してほしいと思いました。
・こうしたい！を書いて、シェアするのが、楽しかった。みんなの笑顔が素敵だった。
・ワークショップで、モヤモヤが少し吹っ切れました。
・素敵な講師と素敵なメンバーとの出会い、お話楽しく有意義なひとときを過ごさせてもらいました。
・今日教えて頂いたことをこれからも忘れずに明日からまた頑張ります！
「大野地区まちづくり推進協議会設立50周年記念事業」
『大野ほりでい』-お城のふもとで楽しむ休日-
記念式典、記念講演、パネルディスカッションなどあるなかで
【子育て世代のSelf Love ワークショップ】を担当開催します！
ぜひ遊びにきてください♪
■ 開催日時
令和5年12月17日（日曜日）
■ 会場
福井県大野市 学びの里「めいりん」
■ 参加費
無料、駐車場無料
■ 定員
先着20名
※お子様連れOK
■ 講師
福井しあわせライフキャリア推進会 宮下麻衣子
非正規雇用の女性を対象に、仕事に対する不安や悩みを共有できるお話し会を開催します。少人数でじっくり話せる機会です。
開催日：
①令和5年6月21日(水) 終了
②9月20日(水)終了
③12月13日(水)
④令和6年3月13日(水)
時間：各回10:00～11:30まで
場所：ふくいウイメンズ・オアシス（福井県生活学習館 ２階西側）
対象：非正規雇用の女性
定員：5名
参加費無料
託児あり（300円／人）要事前予約
講師：宮下麻衣子
自分らしいキャリアを自走できるようになる３STEP。
第1回のしあわせライフキャリアサロンは、非正規雇用で働いている方を対象にした「仕事の不安、悩み、モヤモヤを話そう会」でした。
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今のままずっと働ける？
パートだとスキルがつかない…。
なんで正社員は週5日8時間なの？
子どものこと＝母親って、しんどい。
もっと仕事をしたいけど負担が増えるのはきつい…。
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女性が働くのが当たり前の福井だからこそ、「当たり前」の影に隠れた「なんかモヤモヤする…」「これってどうなの？」を誰かと話す機会が大切だなーと感じた90分でした！
福井の女性はほんとうに頑張り屋さんです。
誰にも言わずに我慢をしていることも、その我慢が当たり前になってしまっていることも、たくさんあるのだと思います。
とっても魅力的で素敵な福井の女性たちが、もっともっと幸せを実感できるようになってほしい！そんな思いを新たにすることができました。
初！オンラインワークショプを主催しました。
「私らしい」ってどんなこと？何が常識？本当の気持ち？みんな仕事と家庭はどうバランスを取っている？
そんな35歳前後のモヤモヤを解消できるワークを通して、13名様と一緒に「嫌なことを手放す宣言」をしました。
「嫌なことを書いた紙を破る」アクション付き！
ビリビリ破れる音も快感でスッキリした皆さんの顔が印象的でした！
置かれる立場や環境、価値観の違いがあっても、「仕事も家庭も大事にしたい」「自分らしい生きてみたい」という理想は同じ。
思いっきり「嫌！」を手放して、気持ちを軽くすることが行動を加速する第一歩。この方法を知って、軽やかに芯を持つ女性が増えたら素敵！と改めて感じた時間でした。
非正規雇用で働いている方を対象にした「仕事の不安、悩み、モヤモヤを話そう会」でした。
まず伝えたいのが「時間を作ってこの場に参加されたことが凄いこと！」なのです。
普段は自分の意見が言いにくいと感じておられる方。
赤ちゃんを育てながら、平日は上の子の世話に家事に仕事に、多忙な方。
勇気を出してサロンに足を運んでくださることに敬意と感謝と、少しでもご期待に応えられたら、の想いです。
ご参加後のアンケートでは皆様「満足」と回答いただきました。今日をきっかけに何か良き変化が生まれますように。次回は3ヶ月後の6月を予定しています。
今回は主に「働き方」に悩む女性と、男性にも参加いただきました！！
ワークショップの後は、「自分自身を見つめるいい機会になった」「考え方は変えられるかもしれない」「自分の強みを今後に生かしたい」などのご感想をいただけました！
障がい児・医療的ケア児の家族グループ「てくてく」さんのピアサポートサロンにて、90分の講座をさせていただきました。
お子様のお世話にかかりきりなお母様が「ご自身ライフキャリア」をどうしたいか考える時間に。
障がい児を育てるとき、世間では「お母さんが自己犠牲をして頑張る」ことを多く求められるそうです。そうしないといけない雰囲気、罪悪感、物理的な時間的制約など、抱える問題はさまざまでした。
ですが、ご参加くださったママ達は素晴らしい考えも能力も持ったステキな女性たち！！！皆さん明るく自分自身に向き合っておられました。
障がいのある子どもの子育て。ひとりで悩まずに「てくてく」さんで繋がるといいですよ。情報交換だけでなく「ママの幸せ」にも積極的に活動されています。
大野市からご依頼いただき、2週連続のライフキャリア講座を開催させていただきました。
第1回目は、福井しあわせライフキャリア推進会 宮下が講師のワークショップを行いました。
「自分らしいライフキャリア」を考え叶えるための３ステップをお伝えし、ワーク＆シェア。
大いに話し合い盛りあがりました！
・他の人と話すことで楽になった
・いろんな意見が参考になった
・地方では金曜夜の時間帯は貴重な学びの時間
などご感想をいただきました。
翌週は、株式会社MYコンパス代表取締役 岩橋ひかり先生をお招きした講演会でした。
先生が直近で「変化」「体験」されたことを交えながら、エネルギッシュに「ライフキャリアの本質」を語っていただきました。
・自分の「震え」を感じていこうと思った
・今夜から自分を満たすようにします
・初めて聞く内容でおもしろかった
などご感想をいただきました。
2週にわたりご参加いただきありがとうございました。
とても有意義な出会いと時間でした！
福井県主催『ふくい女性活躍推進フォーラム』
第3部「幸せを実感するSELF LOVEワークショップ」
フォーラムのテーマ
『自分（わたし）色のわたし〜働く女性が自分らしくあり続けるために〜』
働く女性が「自分」に向き合う最初のひとときにぴったりのSELF LOVEワークショップ。
ficaスタイルで甘い物を食べながら和やかに、
またキラキラ、ハツラツとした笑顔満開の時間になりました！
楽しかった！また明日から頑張ります！ と持ち帰っていただけました＾＾
1982年生まれ。企業のNo2社員としてECサイト企画運営をベースに女性チームづくり、採用人事など、人と企業の成長に幅広く貢献し13年間在籍しました。会社の中で「誰でももっと自分らしく活躍できる」と感じ、2022年からは女性のキャリア支援のため独立。
ニックネームは みやぽん。二児の母です。
1985年生まれ、2児の母。新卒で老舗繊維加工会社に入社し、2人目の出産で退職するまで営業・販売事務をしていました。2年ほどの専業主婦期間を経て、EC業界のベンチャー企業にパートで再就職。勤続3年でパートから時短正社員になり、現在は時短のままマーケティングのチームリーダーをしています。「キャリアの体現者でありたい」という想いで、会社員の傍らキャリア支援者として活動しています。
キャリアコンサルタント／プログラム開発／講師
お茶の水女子大学生活科学部卒業、同大学ライフサイエンス専攻修了／
1980年熊本県生まれ､福岡県久留米市育ち
セブン銀行に新卒2期生として入社。広告、企画部門を経て、人事部門にて新卒採用やダイバーシティ推進に従事。
第二子出産後、個人事業を経て、2017年にMYコンパスを創業。
N対Nで他者との違いから自己理解を深め自走へと導くコミュニティ型プログラムを開発し、国内外1万人以上の女性を支援。
企業での講演、コミュニティ支援、プロダクト監修など幅広く活動する他、読売新聞、日経WOMAN、LEE、OGGIなどメディア掲載多数。
著書「最強のライフキャリア論。」（時事通信社）
